اختلالات خواب و درمان آن
اختلالات خواب شرایطی هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به طور منظم تاثیر می گذارند. این اختلالات ممکن است در اثر بیماری یا استرس بیش از حد به وجود بیایند. بسیاری از مردم به دلیل استرس، برنامه ی شلوغ و تاثیرات بیرونی دیگر دچار اختلالات خواب می شوند. اگر این مسائل به طور مکرر اتفاق […]