اختلال اضطراب چیست؟

نمونه هایی از اختلالات اضطرابی عبارتند از: اختلال اضطراب فراگیر، اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)، فوبیاهای خاص و اختلال اضطراب جدایی. شما می توانید بیش از یک اختلال اضطرابی داشته باشید. گاهی اوقات اضطراب ناشی از یک وضعیت پزشکی است که نیاز به درمان دارد. علائم و نشانه های رایج اضطراب عبارتند از: احساس عصبی، […]

مشکلات اجتماعی موقعیتی

مشکلاتی که به دلیل موقعیتهای خاص برای فرد ایجاد شده است و باعث می شود فرد در برابر آن  مشکل با سبک مقابله ای خاصی تلاش کند تا بتواند خود را از این مشکل نجات دهد. در سیستم دفاعی ما، می توانیم از سیستم جنگ، گریز و تسلیم استفاده کنیم تا بتوانیم شرایط را به […]

مشاوره فردی بزرگسالان

مشاوره رابطه ای است دو نفره که در آن یکی تلاش می کند تا دیگری را درک و در حل مسائل زندگی راهنمایی کند و او را سازگار با محیط زندگیش کند. درطی فرایند مشاوره، فردی که نیاز به راهنمایی دارد(مراجع) و فردی که حمایت، راهنمایی و ترغیب فراهم می کند(مشاور)با یکدیگر ملاقات، بحث و […]