اختلال اضطراب چیست؟
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. با این حال، افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی اغلب نگرانی و ترس شدید، بیش از حد و مداوم در مورد موقعیت های روزمره دارند. اغلب، اختلالات اضطرابی شامل دوره های مکرر احساس ناگهانی اضطراب و ترس یا وحشت شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج خود می […]
زوج درمانی چیست؟
مشکلاتی که ممکن است در طول زندگی مشترک بین زوجین پیش آید، تاثیر مستقیم بر کیفیت زندگی آن ها دارد. خیلی از افراد هیچ گونه قدمی برای حل کردن این مشکلات بر نمی‌دارند و با بیشتر شدن مشکلات و اوج گرفتن اختلافات، تنها راهکاری که به ذهن آن ها می‌رسد جدایی و طلاق است. جدایی […]
اختلالات خلقی + راه های درمان آن
به دسته اختلالاتی که با نوسانات شدید خلقی و هیجانی فرد را مستأصل می کند و باعث درگیری های عاطفی ، اجتماعی و یا فردی در زندگی او می شود و گاه فرد را منزوی، پرخاشگر، شیدا، ناآرام و…. می کند.در این نوع اختلالات فرد که با عدم تنظیم هیجاناتش نمی تواند افکار و رفتارهایش […]
مشکلات اجتماعی موقعیتی
مشکلاتی که به دلیل موقعیتهای خاص برای فرد ایجاد شده است و باعث می شود فرد در برابر آن مشکل با سبک مقابله ای خاصی تلاش کند تا بتواند خود را از این مشکل نجات دهد. در سیستم دفاعی ما، می توانیم از سیستم جنگ، گریز و تسلیم استفاده کنیم تا بتوانیم شرایط را به […]